치질 때문에 괴로워? 이 도움말 항목 읽기

치질 때문에 괴로워? 이 도움말 항목 읽기

치질 때문에 괴로워? 이 도움말 항목 읽기

변을 섬유질로 부드럽게 유지하여 배변 중 통증과 치질 발생 가능성을 피하십시오.

충동을 느끼면 즉시 변을 비우는 것이 좋다.

또한 좋은 운동을 하고, 수분 섭취를 늘리고 식단에 섬유질을 포함시키는 것이 좋다.

치질과 예방에 대해 더 많이 알고 싶다면 계속 읽으세요.

욕실 위생 개선으로 외부 치질 발병을 예방할 수 있도록 돕는다.

깨지지 않는 질 좋은 연성 화장실 휴지와 배변 때마다 물티슈를 촉촉하게 적셔주면 효과를 볼 수 있다.

얼음과 열을 가하는 것은 치질에 간단하고 쉬운 가정요법이다.

얼음과 열을 교대로 하면 치질이 줄어들어 치질이 낫는 데 도움이 된다.

매일 필요에 따라 문제 부위에 얼음으로 된 냉찜질을 10분간 한 후 냉찜질 후 20분간 따뜻하고 촉촉한 열찜질을 한다.

치질에는 염료, 기름, 향 등이 들어 있는 물체와 접촉하지 않도록 주의하십시오.

이는 사물을 악화시킬 수 있기 때문이다.

이러한 조직을 노출시키는 것은 고통스러운 침과 더 강력한 가려움증과 붓는 감각을 유발할 수 있다.

치질이 자주 생기면 물을 많이 마셔라.

네가 제대로 수분을 공급받았을 때 너의 변은 더 부드럽고 통과하기 쉬울 거야.

또한 카페인 제품과 알코올 섭취도 제한해야 한다.

치질을 돕고 싶으면 레몬즙을 물에 넣으세요.

레몬은 많은 달래는 성질로 가득 차 있으며, 이것은 치질로 느끼는 자극을 낮출 수 있다.

낮에 느끼는 기분을 좋게 하기 위해 레몬 물을 자주 마셔라!

치질이 어떻게 형성되는지를 알면 알수록 치질을 경험할 수 있는 불행이 생긴다면 더 잘 준비될 것이다.

여러분이나 가족 중 누군가가 이 고통에 시달리든, 그 주제에 대해 가능한 한 많이 배우는 것이 중요하다.

가장 기본적인 수준에서 치질은 직장 부위에 무리를 주거나 압력을 가하여 정맥이 아프고 부어오르게 하는 결과물이다.

치질은 둘 다 당신을 미치게 할 정도로 가려울 수 있다는 사실 때문에 쉽게 닭 수두와 비교될 수 있다.

긁으면 상처가 벌어지므로 상처는 그대로 두고 부드럽게 닦아야 한다! 열려 있는 치질은 둘 다 더 아프고, 세균 감염이 몸 안으로 들어올 수 있게 할 수 있다.

의사에게 검사를 받고 싶은지 정확히 알고 싶은 거겠지 대변에 피가 흐르는 것은 암을 포함한 많은 심각한 건강상의 문제들의 증상일 수 있다.

당신은 그 문제를 진단받기 위해 의사를 방문하는 당신의 마음을 편안하게 할 수 있다.

당신의 의사는 그 문제를 진단하기에 가장 좋은 사람이고, 적절한 치료를 권한다.

식단에서 야채와 신선한 과일을 게을리하는 경향이 있다면, 섬유질이 많은 보충제를 반드시 섭취하도록 하라.

보충제를 하루 종일 뿌리고 수분을 충분히 섭취하십시오.

믿거나 말거나, 따뜻한 물은 치질을 완화시키고 치료하는데 도움을 준다.

그 지역을 약간 따뜻한 물에 자주 담가라.

매일 적어도 10분씩 이것을 시도해봐라.

또한 냉압축제를 도포하십시오.

대부분의 약국에서 찾을 수 있듯이 화장실 욕조를 구입해 보십시오.

물을 많이 마시도록 해.

물을 더 마시면 수분을 유지하며 치질을 예방하는 가장 쉬운 방법일 것이다.

물을 많이 마시면 치질의 주요 원인인 변비를 예방한다.

그것은 또한 몸을 철저하게 청소하고 독소를 씻어냄으로써 당신에게 도움을 줄 수 있다.

하루에 최소 10잔의 물을 마시도록 노력해야 한다.

아직 갈 준비가 덜 되었으면, 준비가 될 때까지 변기에 앉지 마라.

당신이 변기에 앉아 독서와 같은 다른 활동을 할 때, 당신은 실제로 무의식적으로 자신에게 부담을 줄 수 있다.

당신의 치질은 중력에 의해서도 영향을 받을 수 있으니, 앉아야 할 것 같으면 그렇게 하라.

앞에서 말한 바와 같이 치질을 피하는 가장 좋은 방법은 변을 부드럽게 유지하여 스트레칭과 압력을 줄이는 것이다.

식단에 더 많은 물과 여분의 섬유질을 첨가하는 것은 도움이 될 수 있다.

이 글의 충고를 따르면 치질 발작이 자주 일어나지 않도록 도울 수 있다.

Close